慢跑配速是指跑步时每公里跑步所需的时间，通常以分钟/公里为单位。它是衡量跑步效率、速度以及个人体能状况的重要指标之一。选择合适的慢跑配速对于提高跑...
马拉松全程的距离是42.195公里 其他小伙伴的相似问题： 马拉松10公里确实等于半马。 2024年马拉松全程距离是多少？ 如何计算马拉松全程跑完需要多久？
